För många är magen mer än ett matsmältningsorgan. Den reagerar på stress, livsstilsförändringar, vissa livsmedel – och ibland helt utan synlig orsak. Om du ofta känner dig uppsvälld, har ont i magen eller problem med toalettvanorna, kan det vara ett tecken på något som många upplever men få pratar om: IBS, eller irriterad tarm.
En dold utmaning
IBS syns inte på röntgen eller i blodprover, men påverkar hur tarmen fungerar. Symptomen kan komma och gå, vara olika från person till person – och det gör att många går länge utan hjälp.
Typiska symptom är:
-
Uppblåsthet, särskilt efter måltider
-
Kramper eller smärta som lindras efter toalettbesök
-
Växlande diarré och förstoppning
-
En känsla av oro eller tyngd i magen
IBS påverkar mer än bara kroppen – det kan begränsa vardagen och skapa oro.
Vad orsakar IBS?
Det finns inte ett enkelt svar. För vissa börjar problemen efter en infektion i magen. För andra hänger det ihop med stress, förändringar i kosten eller hormonella skiftningar. Ofta är det en kombination.
Men det viktiga är: Du är inte ensam. Och det finns sätt att få mer balans i vardagen.
Vad hjälper?
Olika strategier fungerar för olika personer, men många upplever förbättring med en helhetssyn:
-
Mild kost – som att minska vissa kolhydrater (low FODMAP)
-
Regelbunden rörelse och tydliga rutiner
-
Vila och återhämtning – som andningsövningar eller korta pauser
-
Att våga prata om det – för öppenhet gör det lättare att få stöd
Skonsam hjälp – när det behövs som mest
Nupo Care+ IBS Relief är ett medicintekniskt hjälpmedel som är utvecklat för att lindra typiska IBS-symptom som gaser, uppblåsthet och magkramper. Kapslarna verkar direkt i matsmältningskanalen och tas bara vid behov – för snabb, diskret och skonsam lindring, utan krav på livsstilsförändringar.