Kort sagt erbjuder Nupo’s måltidsersättningar en praktisk, välsmakande och vetenskapligt underbyggd lösning för att uppnå och bibehålla en balanserad vikt och näring. Därför kallar vi dem också "Smart Food".
Nupo's måltidsersättningar är kända för sin exakta kalorikontroll, praktiska användbarhet och välbalanserade näringsinnehåll – något som tilltalar många som söker effektiva lösningar för viktminskning eller viktkontroll. Jämfört med en typisk dansk huvudmåltid, som oftast består av en kombination av kött eller fisk, potatis, grönsaker och sås, varierar kalori- och proteininnehållet beroende på måltidens sammansättning och portionens storlek.
En traditionell dansk huvudmåltid innehåller vanligtvis mellan 500–800 kalorier, beroende på ingredienserna och portionsstorleken. Om måltiden till exempel innehåller en större mängd kött och stärkelserika livsmedel som potatis, ris eller pasta, kan kaloriinnehållet ligga i den övre delen av spannet eller till och med högre. Proteininnehållet beror främst på mängden och typen av kött eller fisk. En vanlig portion kött eller fisk innehåller normalt mellan 20–30 gram protein, vilket kan kompletteras med protein från baljväxter, ägg eller mejeriprodukter.
Kalorikontroll med måltidsersättningar
En av de största fördelarna med Nupo’s måltidsersättningar är det exakta kaloriinnehållet. Varje portion är noggrant beräknad, så att du enkelt kan kontrollera ditt dagliga energiintag utan att behöva väga eller mäta ingredienser. Vårt utbud av 17 måltidsersättningar innehåller mellan 200 och 244 kalorier och mellan 14 och 23 gram protein. Jämfört med en vanlig dansk huvudmåltid sparar du minst hälften av kalorierna, vilket gör det lättare att nå dina viktmål.
Praktisk lösning i en hektisk vardag
Nupo’s måltidsersättningar är extremt bekväma. De kräver minimal tillagningstid och är enkla att ta med sig – perfekt för människor med en stressig livsstil eller de som inte har tid att laga mat från grunden. Denna bekvämlighet hjälper till att motverka frestelsen att välja mindre hälsosamma alternativ på grund av tidsbrist, vilket stödjer en sund livsstil.
Näringsbalans
En av nyckelfaktorerna med Nupo’s måltidsersättningar är deras kompletta näringsprofil. De är designade för att innehålla alla nödvändiga näringsämnen, inklusive proteiner, fibrer, vitaminer och mineraler. Detta säkerställer att dina näringsbehov uppfylls på bästa möjliga sätt.
EU-lagstiftning och standarder för måltidsersättningar
På Nupo följer vi noggrant EU:s lagstiftning gällande livsmedelssäkerhet och kvalitet. Våra måltidsersättningar är utvecklade för att uppfylla de strikta krav som fastställts av livsmedelskommittén.
Varje måltidsersättning ska ha ett energivärde mellan 200 och 250 kcal för att säkerställa tillräcklig näring utan onödigt kaloriintag. Vitaminer och mineraler är formulerade för att ge minst 30 % av de rekommenderade näringsvärdena (NRV) per måltid, vilket bidrar till en balanserad kost.
Proteiner utgör mellan 25 % och 50 % av energiinnehållet i våra produkter, medan fett inte överstiger 30 %. Innehållet av alfa-linolensyra i den dagliga ransonen är minst 0,8 g för att stödja hälsofördelar.
Kalium och natrium måste innehålla minst 172,5 mg natrium och 500 mg kalium för att bidra till en balanserad kost. Även om det inte finns någon specifik lagstiftning om kolhydratinnehåll, har Nupo’s måltidsersättningar lågt innehåll av kolhydrater och socker. Vissa av dem är helt utan tillsatt socker för att ge olika alternativ. Det finns även många glutenfria, laktosfria och veganska alternativ.
Vad gör Nupo’s måltidsersättningar unika?
En metaanalys stödjer effektiviteten av måltidsersättningar för viktminskning. Studien jämförde effekten av måltidsersättningar med traditionella dietmetoder och visade att deltagare som använde måltidsersättningar uppnådde liknande viktminskning och bättre följsamhet till kalorirestriktion under en ettårsperiod, jämfört med traditionella dietgrupper.
Måltidsersättningar kan användas både för viktminskning och viktkontroll* genom att ersätta 1–2 dagliga huvudmåltider. De kan till exempel användas som en praktisk frukost på väg till jobbet eller som en snabb middag efter träning.
*Ersätter du en av dina dagliga huvudmåltider i en energireducerad kost med en måltidsersättning bidrar det till viktkontroll. Ersätter du två dagliga huvudmåltider bidrar det till viktminskning.
Kom ihåg att det är viktigt att upprätthålla en varierad och balanserad kost samt en aktiv livsstil.
Nupo’s måltidsersättningar är utformade för att fungera som en komplett måltid och är i enlighet med EU-lagstiftningen. De erbjuder en balanserad kombination av proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler.
Sortimentet inkluderar olika smaker och former, såsom Bars, Ready to Drink, Pancake Mix, Soft Baked Bars och Vegan Powder.
Källor:
Heymsfield, S.B., van Mierlo, C.A., van der Knaap, H.C. et al.: Weight management using a meal replacement strategy: Meta and pooling analysis from six studies. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders.
EU-lagstiftning om måltidsersättningar: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/PDF/?uri=CELEX:32017R1798
Europaparlamentets och rådets förordning: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/sv/TXT/PDF/?uri=CELEX:32013R0609
