Vill du ha energi till träningen – utan att lägga tid på matplanering och matlådor?
Nupo One Meal är smart mat: komplett näring på språng, med cirka 200 kcal, rik på protein, fibrer och viktiga vitaminer och mineraler.
Perfekt före eller efter träning – och enkel att ta med i väskan.
Ingen förberedelse, inget krångel – bara en balanserad måltid som passar din aktiva livsstil.
One Meal gör det lättare att hålla tempot – och hålla i gång.
Kom igång nu – få 20 % rabatt på din första box.
Oavsett din plan maximerar träning dina resultat och stärker din hälsa. Kombinationen av kost och träning ger effektiv viktminskning och ökat välbefinnande.
Varför ska jag träna?
Vi rekommenderar daglig aktivitet som en naturlig del av din resa. Ta del av våra enkla träningsrekommendationer – anpassade till din kostplan och lätta att justera efter din nivå.
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer om fysisk aktivitet, eftersom det främjar hälsan och förebygger många sjukdomar. Därför följer vi dessa riktlinjer och ger följande rekommendationer.
Olympisk deltagare Tokyo 2020 | Fyrfaldig världsmästare
"Alltid på språng? Jag vet precis hur det är. Därför har jag alltid en One Meal Bar nära till hands – perfekt för hektiska dagar utan tid för paus. Inga missade måltider, inga problem."
Brand Manager
"De är alltid mitt förstahandsval när jag är på språng eller bara vill ha ett bättre alternativ i väskan – det är enkelt med alla smaker, och One Meals hjälper mig att hålla koll på kalorierna!"
Marknadsföringsmedarbetare
"Jag älskar hur enkelt det är med en Nupo One Meal – oavsett om det är en bar eller en shake. Jag tar ofta en till lunch och unnar mig lite mer snacks på kvällen."
Daglig motion ger en mängd fördelar för både kropp och sinne. Här är de sju största fördelarna med att träna regelbundet:
Daglig motion ger en mängd fördelar för både kropp och sinne. Här är de sju största fördelarna med att träna regelbundet:
När dagarna blir kortare, temperaturen sjunker och vädret blir mer ostadigt, tenderar vi att bli mindre aktiva.
När dagarna blir kortare, temperaturen sjunker och vädret blir mer ostadigt, tenderar vi att bli mindre aktiva.
När du går ner i vikt är det nästan omöjligt att inte förlora en del av din muskelmassa samtidigt. Det betyder att om du äter en kalorireducerad diet eller följer...
När du går ner i vikt är det nästan omöjligt att inte förlora en del av din muskelmassa samtidigt. Det betyder att om du äter en kalorireducerad diet eller följer...
