Hälsosamma recept på ett enkelt sätt – med Nupo och riktig mat

Noggrant framtagna av våra näringsexperter och dietister har vi utvecklat olika hälsosamma recept som kombinerar Nupo Diet med vanlig mat.

De är enkla att tillaga och ger både god smak och variation. För att göra det ännu enklare har vi räknat ut kaloriinnehållet i varje recept – så att du slipper.

Recepten passar perfekt för dig som vill ha inspiration till nyttig mat men saknar tid att planera måltider eller räkna kalorier.

Shakes

Mat ska vara både nyttigt och gott. Därför har vi skapat ett antal smarriga recept för att göra din kostresa mer spännande. Utforska en värld av näringsrika shake-recept nu.

Se alla recept Se alla Diet Shakes

Soups

Vi tror att soppa ska vara en utsökt upplevelse. Därför har vi gjort varje variant till en smakupplevelse. Utforska en samling unika, välsmakande recept på dietsoppa nu.

Se alla recept Se alla Diet Soups

Meals

Vi anser att måltider ska vara extraordinära. Det är därför vi har skapat varma och aptitretande recept som är enkla att göra med bara några få ingredienser från vilken stormarknad som helst. Njut av enkelheten och smaken i varje tugga.

Se alla recept Se alla Diet Meals

Hitta den perfekta måltidsplanen för dig!

Från 800 till 1500 kcal – anpassa din dagliga rutin med våra noggrant utvecklade måltidsplaner.

En TDR (Total Diet Replacement) kan delas in i två typer:
VLCD: 6 portioner/dag ≈ 800 kcal
LCD: 7 portioner/dag ≈ 900 kcal

  • 800 kcal

    Snabba och effektiva

    6 Nupo Diet-portioner ≈ 800 kcal per dag Ingen planering behövs Täcker alla dina näringsbehov Ingen kaloriräkning
    Jag är redo!

  • 900 kcal

    Low Calorie Diet (LCD)

    7 Nupo Diet-portioner ≈ 900 kcal per dag Ingen planering behövs Täcker alla dina näringsbehov Ingen kaloriräkning
    Upptäck nu!

  • 1200 kcal

    TDR med vanlig mat

    Recept med 6 Nupo-portioner per dag (TDR) + 400 kcal vanlig mat Hjälper dig att skapa balanserade matvanor Snabba recept som sparar tid och pengar Gratis recept.
    Spana in!

  • 1500 kcal

    TDR med vanlig mat

    Recept med 6 Nupo-portioner per dag (TDR) + 700 kcal vanlig mat För flexibilitet i vardagen Ett perfekt steg mot en hållbar rutin Anpassat efter dig och din livsstil
    Nu kör vi!